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為什么我總是緊張?

病情描述:我年輕的時(shí)候還是一個(gè)挺活潑開朗的人,性格屬于那種相當(dāng)外向的,但是最近一過40歲了之后,我感覺我總?cè)菀拙o張,一聽到點(diǎn)什么消息就覺得心里特別的緊張,也不知道是怎么回事,想咨詢一下為什么我總是緊張呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)經(jīng)常性緊張的情況,引起的原因比較多??赡苁瞧綍r(shí)的生活作息時(shí)間不規(guī)律、不正常,導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常引發(fā)的,或者這段時(shí)間的工作壓力過大,心理活動(dòng)過于頻繁,或者身體的其他原因。如果這種情況一直持續(xù),建議到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,對(duì)癥下藥。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,根據(jù)你所提供的情況,考慮是焦慮或心理素質(zhì)變差引起來的這些癥狀,這種情況建議你適量的增加運(yùn)動(dòng),改善一下全身的微循環(huán),促進(jìn)供血,緩解精神的壓力和焦慮癥狀,使不良的情緒得以正常的宣泄,平時(shí)要多聽聽音樂,多看看書,提高一下自己的內(nèi)涵和業(yè)務(wù)水平。這樣可以更能增加中年女人的深度。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長:強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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