裸睡究竟健康還是不健康？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
裸睡是有助于提高睡眠質(zhì)量的，可以消除神經(jīng)緊張，使全身心得到完全的放松，是有好處的，裸睡不健康的因素是可能會(huì)有一些細(xì)菌進(jìn)入到體內(nèi)，從而造成一些炎癥和感染，為了避免此類現(xiàn)象的發(fā)生，建議可以注意床上用品的衛(wèi)生，一周更換兩次床單被罩。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
從目前的醫(yī)學(xué)角度來說的話，睡覺當(dāng)中裸睡，它對(duì)于人體的休息，特別是各個(gè)器官的恢復(fù)狀態(tài)還是有很好的作用效果的，但是前提條件下，你一定要保持被套以及床被的干凈清潔，不然的話也容易導(dǎo)致相應(yīng)的細(xì)菌性感染?？傮w來說，裸睡對(duì)于人體的休息還是有好處的。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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