女人腎虛食補吃什么好？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
首先，這種情況下可以多吃一些核桃，因為核桃中含有一定的脂肪酸，蛋白質和微量元素。對大腦也很有好處，核桃還有補腎的作用。對于腎虛引起的失眠效果也是比較好的。也可以每天用枸杞泡水喝。這樣也能緩解腎虛的癥狀。同時多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，這樣就能改善腎虛。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說最近一段時間感覺渾身無力的話，那么這種不一定就是腎虛，如果說是腎虛的話，那么還會伴隨有一些別的癥狀，你這個情況的話，可能只是單純的有一些氣血不足造成的，如果說是有一些月經(jīng)不調(diào)，手腳冰涼，那么這種可能是有一些腎虛。建議你可以先試著服用一些補中益氣丸之類的藥物。
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