14歲孩子經(jīng)常說(shuō)累怎么回事？
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子經(jīng)常說(shuō)累，考慮是有營(yíng)養(yǎng)不足的原因或是缺乏鈣的原因引起的情況，可以補(bǔ)充鈣和維生素D來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也是要注意增加全面的營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋奶肉類(lèi)的食物，也是要喝點(diǎn)牛奶等來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體的情況，白天也是不要有過(guò)度的活動(dòng)量，是有利于調(diào)理現(xiàn)在的情況。
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王星 住院醫(yī)師
南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，根據(jù)您描述的具體情況。14歲的年紀(jì)，是應(yīng)該精力充沛?；顫姾脛?dòng)的。但是您的孩子經(jīng)常說(shuō)累，這種情況可能是體力太差。缺鈣導(dǎo)致的。建議讓您的孩子經(jīng)常外出做一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如果缺鈣的話(huà)，也要及時(shí)的補(bǔ)充。最主要的就是要多運(yùn)動(dòng)才會(huì)有所緩解。
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