孕婦正確睡姿是什么？
病情描述：我懷孕三個月零一周了。最近晚上睡覺總感覺怎么躺都不合適，現(xiàn)在肚子慢慢大了起來，平著躺吧，感覺腰被壓迫的難受，側(cè)著躺吧，又怕會壓到孩子，我不知道孕婦正確睡姿是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕婦以左側(cè)臥位為最合適。因為正常子宮在盆腔內(nèi)可呈現(xiàn)輕度右側(cè)扭轉(zhuǎn)的狀態(tài)。如果仰臥增大的子宮會壓迫腹主動脈，嚴重的可引起孕婦低血壓，心慌難受，右側(cè)臥可能擠壓子宮血管，可能會導致子宮血流不暢，只有左側(cè)臥位可以緩解子宮扭轉(zhuǎn)，增加子宮血液循環(huán)，這是對胎兒最有利的。
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劉如順 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
懷孕三四個月以后，孕婦最好的睡姿就是左側(cè)臥位，不過也不要太長時間，因為時間久了以后會感覺到勞累和不舒服的，還是要以舒適為主，尤其是到了孕后期的時候，采取左側(cè)臥位，可以有效的預防孕婦本身和肚子里的寶寶缺氧的發(fā)生，所以建議你盡量的采取左側(cè)臥位。
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