扭傷腳踝怎么辦?
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般踝關(guān)節(jié)扭傷以后,急性期最好是先用冷水冷敷一下,防止出現(xiàn)局部淤血水腫,然后就是找醫(yī)生檢查一下,看看有沒(méi)有引起骨折,如果有骨折就應(yīng)該住院治療,如果沒(méi)有骨折的話,就應(yīng)該是韌帶軟組織損傷,可以休息,然后配合活血止痛等藥物進(jìn)行治療。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你主要是由于在下樓梯的時(shí)候?qū)е履_扭傷,會(huì)導(dǎo)致腳踝周圍出現(xiàn)有腫脹疼痛,嚴(yán)重有可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)法走路,也有可能還會(huì)導(dǎo)致骨頭的損傷,要到醫(yī)院拍x光片檢查一下,先明確診斷才可以更好的對(duì)癥處理,如果單純軟組織損傷,在24小時(shí)之內(nèi)可以通過(guò)冰敷過(guò)后可以通過(guò)熱敷,有骨頭的損傷,有可能還要通過(guò)石膏固定。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?