很難睡著，睡著難醒，怎么回事？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
入睡困難考慮是因?yàn)樽罱@段時(shí)間精神壓力比較大或者思慮過(guò)度以后導(dǎo)致的，也不排除有些神經(jīng)衰弱或者精神過(guò)于亢奮的可能性，具體要到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且也可以自己泡點(diǎn)玫瑰花茶喝。睡前要適當(dāng)多活動(dòng)。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
您出現(xiàn)入睡困難，而且在入睡后睡眠不好，這種情況很可能是由于個(gè)人生物鐘紊亂影響導(dǎo)致。出現(xiàn)個(gè)人生物鐘紊亂多是由于個(gè)人平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或者平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大影響，建議您個(gè)人自己多注意休息，平時(shí)的時(shí)候多出門(mén)散散步，跑跑步，進(jìn)行一下體育鍛煉。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
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