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心里難受想哭怎么辦?

病情描述：最近家里出現(xiàn)了一些狀況，事業(yè)又不太順利，所以我覺得自己心里好難受啊，總是悶悶的，像是有一口氣憋著出不來，又想哭，但是我又哭不出來。心里難受想哭怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以多和家人朋友傾訴，也可以通過旅行的方式去散心，生活當中總是會有很多不如意的事情發(fā)生，但是在面對這些事情的時候，我們應(yīng)該要有一個樂觀的態(tài)度，要有勇氣面對接下來的人生，因為即使是傷心也于事無補，可以多參加一些娛樂性的活動，轉(zhuǎn)移注意力。

  • 王洪生
    王洪生 主治醫(yī)師
    上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
    病情分析：

    從你的描述看，應(yīng)該是有輕度抑郁的可能。抑郁癥看起來嚴重，但是治愈難度不大的，可以去精神?？漆t(yī)院檢查的。如果確診，可以自我調(diào)節(jié)，比如跑跑步，打打球，見見陽光。服用解郁安神顆粒。如果效果不好時需要服用西藥，比如說舍曲林，西酞普蘭等。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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