剛剛吃雞蛋能喝牛奶嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
剛剛吃完雞蛋是可以喝牛奶的。雞蛋和牛奶并不存在食物相克的情況，因此是可以同時食用的。雞蛋和牛奶這兩種食物中都含有非常豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用這兩種食物可以起到提升身體免疫力的作用。另外牛奶中還含有豐富的鈣元素，因此還可以起到非常顯著的補鈣作用。
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宋德明 住院醫(yī)師
商丘市梁園區(qū)東風(fēng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
雞蛋和牛奶都是含蛋白質(zhì)比較豐富的物質(zhì)，吃完雞蛋以后也是可以喝牛奶的，但進食量不宜過大，否則會導(dǎo)致蛋白過剩，建議兩者可以分開一段時間食用為宜。平時飲食應(yīng)少食多餐，避免暴飲暴食，可以適當吃一些蔬菜、水果，少吃肥肉、動物內(nèi)臟及過多甜食。
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