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冬天宮寒濕氣重怎么保暖？

病情描述：天氣最近變冷了，再加上我本身宮寒濕氣重。這個天氣更加嚴(yán)重了。在家基本上都是空調(diào)開大，被子加身。平時做飯的時候冷的發(fā)抖。有時候外出買菜接小孩。身體感覺從外冷到內(nèi)。
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在日常生活中，盡量不要吃生冷食物，以新鮮蔬果為主，注意個人身體保暖，盡量不要著涼，可以選擇紅棗、龍眼或生姜糖水定期服用，也可以起到輔助治療的作用。在服藥過程中，還要注意飲食的合理搭配，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。女性出現(xiàn)宮寒濕重，可以用中藥調(diào)理，而且效果相當(dāng)好。

  • 孔令飛
    孔令飛 主治醫(yī)師
    陽谷縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你好，您這種情況，需要去醫(yī)院就診了。建議您去附近大型中醫(yī)院的婦科門診看中醫(yī)生通過望聞問切辨證論治后開中藥方進(jìn)行調(diào)理。同時對于宮寒患者可以配合艾灸一起治療，艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫、升陽舉陷、拔毒泄熱的功效。平時避免吃生冷寒冷之物，適當(dāng)喝溫水。

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劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾病。
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