失眠怎么緩解？
病情描述：我兒子今年19歲，但是失眠很嚴重。怎么治都不好，所以我想問失眠怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好朋友，你的這種情況引起失眠的原因很多，首先有可能是工作壓力大，生活壓力大，精神高度緊張，引起的你的失眠的情況，這個屬于神經(jīng)性的失眠，那么要調(diào)理這種睡眠，需要調(diào)理你的神經(jīng)，緩解你的壓力。還有一種就是腦供血不足引起的失眠，那么你需要改善腦供血。營養(yǎng)神經(jīng)。
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李群濤 醫(yī)師
太和縣第五人民醫(yī)院 二級乙等
如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，可以首先考慮使用一些調(diào)解失眠的藥物最好采用一些中成藥的藥物能夠很好的起到緩解失眠的作用，而且對人體也沒有任何的損害，盡量不要吃鎮(zhèn)靜安眠藥，否則很可能會導致出現(xiàn)成癮性，甚至所服用的劑量會越來越大以至于效果越來越差。
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