失眠不困怎么辦？
病情描述：我從孩子滿月后開始每天晚上一到睡覺的時(shí)候我就失眠不困怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠不困主要考慮是因?yàn)榘滋煨菹⒈容^多或者生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的，同時(shí)也不排除經(jīng)常帶小孩子導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，具體要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以服用安神的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，最近這段時(shí)間盡量保持作息規(guī)律。也可以配合泡點(diǎn)百合花喝一下。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你這種情況可能是坐月子的時(shí)候，因?yàn)檎疹櫤⒆樱卟灰?guī)律，所以引起了神經(jīng)衰弱等情況出現(xiàn)的癥狀。這種情況建議你最好出去參加一些室外的活動，這樣來鍛煉一下身體。在飲食方面注意均衡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體的維生素和微量元素。這樣有助于睡眠。
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