男性腎虛吃什么好？
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
腎虛是大多數(shù)中年男子的問題，因為生活方面的壓力以及工作的長期加班，使得患者的身體素質(zhì)變得越老越差，也就更加容易出現(xiàn)腎虛的情況。及時的調(diào)整身體狀態(tài)，不要長時間處于非常勞累的狀態(tài)下，可能會使得病情加重，飲食方面多吃清淡的食物，注意營養(yǎng)全面性，多吃補腎食物。
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藍銀艷 主治醫(yī)師
興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
如果男性出現(xiàn)了腎虛的情況還是建議多吃黑色的食物會比較好，一般是有滋補腎精的功效，比如常見的黑芝麻黑豆，或者香菇木耳等都是可以的，可以選擇做菜或者煲湯的方式調(diào)理多觀察一段時間等，平時看看是否有腰酸痛等不適的情況，也不要著涼的。
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