失眠通宵第二天怎么辦？
病情描述：您好！我想問(wèn)一下失眠通宵第二天怎么辦？我現(xiàn)在還是感覺(jué)不困怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠通宵第二天可以適當(dāng)?shù)姆镁哂邪裁咦饔玫乃幬镞M(jìn)行治療，從而緩解失眠的正常。長(zhǎng)時(shí)間處于失眠的狀態(tài)，容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)不適的癥狀，對(duì)工作和生活造成嚴(yán)重的影響。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)失眠的情況，可以考慮通過(guò)中成類的藥物進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
壓力過(guò)大，勞累過(guò)度，心情不暢等都會(huì)引起失眠的癥狀，偶爾的出現(xiàn)失眠是不用擔(dān)心的，根據(jù)你的描述情況，通宵失眠第二天即使想睡也不能睡覺(jué)，保持愉快的心情，放平心態(tài)，不要壓力太大，適量的做一些運(yùn)動(dòng)，做一些有意義的事情，這些都會(huì)對(duì)你的身體有好處的。
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