調(diào)理腎虛的食療方法？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛建議平時(shí)的飲食方面可以多吃一些動(dòng)物肝臟或者雞蛋黃之類的，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解腎虛的癥狀，女性如果腎虛的話，可能會(huì)出現(xiàn)夜尿增多或者脫發(fā)的癥狀，有的也會(huì)出現(xiàn)身體乏力或者失眠多夢(mèng)的癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以口服一些藥物進(jìn)行治療。
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李樹(shù)金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
從您所描述的這種情況來(lái)看，應(yīng)該考慮是由腎臟陰陽(yáng)雙虛導(dǎo)致的。應(yīng)該服用溫腎壯陽(yáng)，滋陰補(bǔ)腎等藥物治療，同時(shí)使用食療的方法調(diào)理，效果比較好。平時(shí)要多吃動(dòng)物的內(nèi)臟，羊肉，狗肉，黑芝麻，堅(jiān)果，牡蠣，大蔥，韭菜等食物；要戒煙戒酒，合理體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，性生活有節(jié)制。就能夠有效的改善腎虛的癥狀。
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