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吃飯吃的快還是慢好？

病情描述：我家的小妹每次吃飯的時(shí)候都很快搞定，從小就是這樣，吃飯的時(shí)間比別人都快，感覺都沒有嚼就吞了，人們經(jīng)常說要細(xì)嚼慢咽才好，但是也有人說吃塊一點(diǎn)也沒壞處，所以就想問一下，吃飯吃的快還是慢好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃玉紅
    黃玉紅 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃飯肯定是細(xì)嚼慢咽要好一點(diǎn)。因?yàn)槌燥執(zhí)斓脑挘菀讓?dǎo)致食物沒有完全拒絕了，進(jìn)入到胃內(nèi)，對(duì)胃造成刺激，我也導(dǎo)致胃炎胃潰瘍等一些消化道疾病的產(chǎn)生。另外由于進(jìn)食時(shí)間太快，導(dǎo)致進(jìn)食過多的食物，容易引起患者的肥胖，所以建議患者吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽。

  • 于清河
    于清河 主治醫(yī)師
    朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，一般情況下吃飯應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，不要吃得過快，有時(shí)候營(yíng)養(yǎng)成分在口腔里也可以吸收，例如麥芽糖。吃飯過快，容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。引起腹脹，腹痛，腹瀉，消化不良等癥狀。平時(shí)飲食應(yīng)該規(guī)律，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。

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黃玉紅
黃玉紅 主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：炎癥性腸病（潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩?。?、胃腸動(dòng)力性疾?。ㄎ甘彻芊戳鞑?、便秘）、幽門螺桿菌的診斷和治療。
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