吃完飯多久可以睡覺(jué)？
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，餐后休息，可以加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹，肥胖等癥狀，但餐后立即運(yùn)動(dòng)可以引起胃下垂，胃炎等疾病，一般餐后1小時(shí)以后再運(yùn)動(dòng)，最好餐后1小時(shí)以后再進(jìn)行休息。平時(shí)少量多餐，飲食清淡，按時(shí)進(jìn)餐，晚餐進(jìn)食七分飽，不吃太油膩的食物。
-
-
-
-
索丹 醫(yī)師
洛陽(yáng)市東南西南隅社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
剛吃完飯胃部會(huì)有大量的血液涌入，這是為了促進(jìn)胃部的消化吸收。吃完飯后就躺下，減輕了上肢和胃部的壓力差，就會(huì)使流入胃部的血液重新進(jìn)入血液循環(huán)，而影響胃動(dòng)力和消化能力，造成消化不良，所以咱們建議飯后半個(gè)小時(shí)，食物已經(jīng)從胃部排出后，再躺下休息。
-
-
-
不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
-
-
睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
-
-
-
- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
-
-
-
- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
孩子白天睡晚上不睡怎么辦
-
-
-
- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
-
-
-
新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
-
-
嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
-
-
新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)