睡覺說夢話怎么辦？
病情描述：最近放假回家和爺爺奶奶住一段時間，每天晚上都要做夢。而且每天睡覺說夢話，不管白天還是晚上只要睡覺都會說，這是正常情況嗎？是不是休息不到位導致一直說夢話，還是缺少什么東西，需要補補？
醫(yī)生回答 (2)
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孫向陽 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
您所說的這種情況是不正常的，應該考慮使用過度勞累，學習思想壓力過大，內分泌失調等多種原因導致的，與缺鈣也有一定的關系?？梢允褂谜{節(jié)神經，鈣質等藥物治療效果比較好。同時要注意休息，避免過度勞累；保證充足睡眠，保持心情愉悅，清淡飲食。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
一般情況下晚上睡覺愛說夢話的話可能是由于白天生活壓力過大，焦慮過重引起來的。因為這種情況下建議睡前盡量的放松心情可以聽一些助眠安神的歌曲，幫助睡眠。晚上不要熬夜，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，還有就是如果是血虛的話，也可能會出現睡覺說夢話的情況，可以就是口服天王補心丹或者是安神補腦液。
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