抗緊張藥物？有哪些？
病情描述：最近這段時間我老是覺得自己會莫名其妙的，很緊張，真的打不出是什么原因?qū)е卢F(xiàn)在這個樣子，反正我非常的痛苦，不知道該如何是好。請問抗緊張藥物？有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，情緒緊張是沒有自信的表現(xiàn)，這種情況建議你適量的增加運動，緩解一下精神的焦慮和壓力癥狀，其實自己的好壞與他人一點關(guān)系，沒有必要特別注在意他人的目光，平時一定要多加練習(xí)，增強自信心，每日出門之前都對著鏡子鼓勵自己。可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，可以減少人的情緒緊張，如谷維素等，
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江華 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
你好，你所說的情況不是病態(tài)，不是心理生理疾病，沒有相應(yīng)的藥物。這種情況是一種心理暗示，需要在心理上自我調(diào)節(jié)，逐漸扭轉(zhuǎn)這種情況。人的心理壓力大，一般是自己或社會環(huán)境，把你目前情況下可能出現(xiàn)什么結(jié)果說的特別悲觀，患得患失會加劇緊張。實際上這種事發(fā)生以后，并不會那么悲觀，沒那么可怕。可以參加體育活動，參加一些簡單的對抗，比賽，適應(yīng)一下緊張的情況。
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