健脾祛濕的方法？
病情描述：身上濕氣有點(diǎn)重，背部老是出濕性痘痘，而且手腳還比較冰涼，脾胃也不是很好，有時候還不想吃東西，想問一下中醫(yī)上健脾祛濕的方法是什么，是針灸拔火罐還是艾灸？那種比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
對于一些脾虛以及體內(nèi)濕氣過重的患者，首先我們可以在飲食上進(jìn)行改善，建議患者可以多吃一些薏米，紅豆以及山藥等能夠有效的達(dá)到去除體內(nèi)濕氣的作用?；颊咂綍r可以進(jìn)行一些運(yùn)動來達(dá)到排汗的效果，也能夠有效的去除體內(nèi)的濕氣。平時也可以使用艾葉來進(jìn)行泡腳，效果也是非常好的。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
相對來講艾灸還有拔罐，對于健脾祛濕是有一定的作用的，拔罐具有去濕去風(fēng)寒，行氣活血，通經(jīng)活絡(luò)，消腫止痛等作用，艾灸具有調(diào)理體內(nèi)經(jīng)路以及溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒補(bǔ)氣等作用，兩者配合會達(dá)到更好的效果，艾灸是補(bǔ)的可以幫助我們身體補(bǔ)充陽氣，提高自身免疫力，拔罐可以幫助我們排除體內(nèi)濕寒氣等。
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