便秘吃什么東西好？
病情描述：我們家的小家伙便秘了，已經有三天沒有拉臭臭了，看著她每天吃那么多東西，肚子脹得圓鼓鼓的，就是不拉臭臭，連屁都不放一個。請問便秘吃什么東西好？我給她買了點香蕉，但是她不愛吃。
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
便秘主要是多吃一些含纖維素比較高的食物，同時還要多吃水果和多喝水，可以有效的防止發(fā)生這種現象，同時還要少吃油炸或者油膩的食物，可減少發(fā)生便秘的幾率。這種疾病多數是由于飲食不當造成的，也有可能是腸梗阻引起的，必要時也可以采用口服藥物的方式來緩解癥狀。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
小孩如果出現便秘的話，這種情況下首先要通過一個飲食上的調理，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜一些粗纖維的蔬菜，比如說像芹菜，菠菜，香蕉之類的食物，平時的話一定要讓孩子多飲水規(guī)律的運動，增加胃腸的蠕動，會減少便秘的發(fā)生。飲食上也要清淡一些，避免吃一些肉類食物。
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