腰肌扭傷怎么辦?
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
現(xiàn)在出現(xiàn)了腰肌扭傷的情況,對(duì)于腰部扭傷,一般恢復(fù)是需要一個(gè)過(guò)程的,一般短時(shí)間內(nèi)需要注意休息,減少活動(dòng),可以外貼膏藥,同時(shí)可以口服消炎止痛的藥物治療,一般短時(shí)間以?xún)?nèi)是不可以再做體力勞動(dòng)的,以免過(guò)早的體力勞動(dòng),容易加重癥狀,也影響到恢復(fù)。
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李樹(shù)金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
您所說(shuō)的這種情況是由外傷引起的周部軟組織挫傷導(dǎo)致的,應(yīng)該服用消腫止痛等藥物,在患處噴灑或貼這一類(lèi)的噴霧劑或膏藥局部用藥,配合針灸,按摩,理療等方法治療,效果非常好。一定要注意休息,避免活動(dòng),清淡飲食。如果癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)就要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?