孕婦飲食安全及注意事項？
病情描述：我今年三十歲了，年紀(jì)算是比較大的。而我和老公已經(jīng)結(jié)婚兩年了，現(xiàn)在才終于讓我懷上孕了。由于第一次當(dāng)媽媽，所以我很緊張，擔(dān)心自己做不好。也想了解孕婦飲食安全及注意事項？
醫(yī)生回答 (2)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦在飲食這方面添加劑比較多的食物是不建議吃的，一些發(fā)物和海鮮的食物盡量不要吃，因為有些孕婦容易出現(xiàn)過敏的情況，這樣對胎兒是不好的，除了這些之外，平時只要多增加一些高蛋白高維生素類的食物就可以了，多吃一些營養(yǎng)的食物，胎兒才能健康的生長發(fā)育，另外就是孕婦要注意適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，一般孕婦的飲食主要是避免吃辛辣以及生冷涼凍的食物，以避免刺激胃腸道，引起腹痛腹瀉，同時盡量多吃含蛋白質(zhì)以及含鐵鈣維生素豐富的食物，有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對于胎兒的生長發(fā)育也是有好處的，在懷孕期間盡量避免吃山楂，桂圓，荔枝等水果，以及螃蟹，甲魚等海鮮，建議懷孕期間，尤其是在懷孕頭三個月和最后三個月禁止同房，平時要注意休息，避免做重的體力勞動。
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