便秘是什么原因？
病情描述：排泄的問題總是困擾著我，我最近又便秘了，我買了香蕉和火龍果回來吃，還是沒多大效果，我百思不得其解，便秘是什么原因？我的飲食也挺規(guī)律的，作息也正常，怎么就突然便秘了嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)突然便秘的癥狀，有可能是和飲食不當(dāng)有關(guān)系。可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，柚子，葡萄等潤腸的水果，可以多吃一些芹菜等粗糧，多做腹部熱敷和順時針方向的按摩，促進(jìn)腸蠕動，注意不要吃辛辣、刺激性的食物，也可以服用胃腸動力藥物。
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王晶 主治醫(yī)師
隨州市中心醫(yī)院 三級甲等
患者便秘的情況有可能和患者本身的體質(zhì)還有飲食習(xí)慣等原因有關(guān)系，如果平時運動量比較少，油膩辛辣食物比較多，喝水少的話有可能會引起的。這個情況建議患者平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔惡鸵恍櫮c通便的藥物來調(diào)理，多喝水，多運動，多吃一些水果和長纖維的蔬菜，有助于通便。
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