孕婦如何預(yù)防便秘？
病情描述：我老婆還剛剛懷孕，就已經(jīng)開始擔(dān)心以后的問題了，他之前就有一點(diǎn)輕微的便秘，她是見她身邊的朋友，有出現(xiàn)過懷上孩子之后便秘嚴(yán)重的情況，所以他有點(diǎn)焦慮，孕婦如何預(yù)防便秘呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕預(yù)防便秘，要飲食上調(diào)理。多吃新鮮水果、蔬菜，多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，忌口辛辣、油膩、刺激性食物，減少對腸胃的刺激。多喝水以防上火，適當(dāng)?shù)暮人崮?，能調(diào)節(jié)腸胃，提高消化功能，緩解大便干燥的情況。每天晚上用溫開水清洗肛門，保持干凈，可以緩解局部腫脹。
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屈紹英 醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院 二級(jí)甲等
你好！多數(shù)孕婦均已出現(xiàn)便秘，隨著月份增大，更易出現(xiàn)便秘。懷孕期間不易藥物調(diào)整，最好食療。建議多吃水果蔬菜，如芹菜，韭菜，粗糧及粗纖維食物，還有香油，銀耳等食物，均有治療便秘的作用。水果類香蕉，梨等水果均通便。還有地瓜也有通便作用。
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