打籃球時(shí)不慎將腳扭傷,多久能好?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,首先扭傷之后,這種處理方法是錯(cuò)誤的,扭傷之后要禁止揉搓,否則容易加重癥狀。要做的是注意休息,然后可以冷敷一下,有助于減輕腫脹疼痛。同時(shí)如果疼痛嚴(yán)重,活動(dòng)功能受到影響的話,要及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查一下,看有沒有骨折的現(xiàn)象,然后根據(jù)檢查的結(jié)果做相應(yīng)的治療。5天是否能夠恢復(fù)和損傷的程度是有一定關(guān)系的。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
當(dāng)時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行冷敷的冰塊兒將扭傷的部位,冰敷半小時(shí)以上。當(dāng)時(shí)如果用酒進(jìn)行揉搓,會(huì)越來越嚴(yán)重,恢復(fù)的更慢一些,導(dǎo)致里邊的出血越來越多。如果用力按壓過后再進(jìn)行冰敷,血中不會(huì)那么大。已經(jīng)超過72小時(shí)的話,可以進(jìn)行熱敷,活血化瘀,血腫的吸收是需要一定的時(shí)間,不能過于著急幾天不可能恢復(fù)好的。
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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?