便秘有什么解決辦法?
病情描述：醫(yī)生，你好。我有便秘已經(jīng)很久了，大概有一年多了，我試過很多辦法了，也吃過藥，可是因?yàn)槌运幚亲诱娴奶纯嗔?，所以我就沒繼續(xù)了，請(qǐng)問醫(yī)生便秘有什么解決辦法?
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于便秘的治療一般可以通過以下幾種辦法。第1種就是在飲食方面一定要吃富含纖維素比較多的食物，多吃韭菜，芹菜，豆角等等蔬菜。第2種方法就是要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，同時(shí)也可以按摩腹部。第3種方法就是可以用一些藥物，比如復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散和乳果糖和便通膠囊。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果有很長(zhǎng)的時(shí)間有便秘的情況，這種情況很可能有胃腸動(dòng)力不足以及飲食排便習(xí)慣等因素不好導(dǎo)致的。要注意進(jìn)行調(diào)整，盡量的多吃蔬菜水果，多吃含粗纖維的食物，避免吃辛辣刺激的食物，同時(shí)養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣，可以考慮口服蘆薈膠囊或麻仁軟膠囊軟化大便。
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