我的腳老是扭傷怎么辦？
病情描述：前天我的右腳又扭傷了，這已經(jīng)是半年內(nèi)的第三次了，每次扭傷都是同一個地方而且扭傷后病癥的想象還一樣，前天是我不小心絆倒后扭傷的腳當時就站不起來了，我的腳老是扭傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況有可能是第1次扭傷之后，沒有休息好，韌帶或者關節(jié)囊都沒有修復完整，那么所以才會導致關節(jié)比較松弛，很容易會出現(xiàn)第二次第三次的扭傷，這種情況等這次扭傷之后，一般必須要多點鍛煉踝關節(jié)的韌帶以及肌肉力量，但踝關節(jié)的穩(wěn)定性增加，這樣子才能夠根本解決問題。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，腳老是扭傷，考慮是筋膜受損引起的情況，48小時之內(nèi)采取冷敷的療法，減少水腫，48小時之后采取熱敷的療法促進血液循環(huán)，減輕癥狀，可以口服一些活血通絡的藥物和治療軟組織損傷的藥物。還可以噴一些活血化瘀的噴霧劑，少活動，多休息半個月左右的時間。
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