怎樣瘦肌肉腿??？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
這個可能想要瘦下來的話，估計也是有一定的難度的，這個需要長時間來進行調整，所以說你也不要過于的著急，平時的時候還是要進行一些局部的按摩和放松，要選擇一些不要過于劇烈的體育運動堅持進行，而且養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
可以去健身房做一些體育鍛煉來進行減肥，這樣效果還是比較不錯的，飲食上一定要控制，我們可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物來進行調理。每天可以堅持跑步，但是一定要堅持，不要半途而廢，這樣才會有效果。也可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，這樣對于減大腿也是有幫助的。
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