腰肌扭傷治療方法是什么？
病情描述：在單位抬東西的過程中，不小心把腰扭傷了，當時就直不起腰，無法正常的活動，真的非常疼痛，最近感覺又嚴重了，讓我非常的痛苦，所以在這里請教一下腰肌扭傷治療方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院 三級
腰部扭傷是屬于軟組織損傷的疾病，患者平時要多注意臥床休息，可以佩戴支具，以減輕腰部肌肉的負重，患者在先期處理時可以采用局部冷敷的治療法，后期用熱敷的方法進行治療，可以起到活血化瘀，通絡止痛的效果，患者平時要注意身體的保暖，特別是腰部的保暖，可以起到一定的作用。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
一般的腰部肌肉扭傷需要5~7天的時間才能痊愈，在腰部疼痛的頭三天是急性期，在此期間疼痛有可能進一步加重?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用非甾體類抗炎藥物來治療，也可以貼貼膏藥，條件允許可以到醫(yī)院接受物理治療，比如針灸，這些療法對于緩解急性腰扭傷效果很好，在5~7天的時間之內(nèi)盡量的少下地走路，多平躺休息。
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