腳扭傷了兩邊骨頭那都腫了不敢走路怎么辦?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)腳扭傷的情況,如果腳的兩邊骨頭腫起來(lái)了,不敢走路,這種情況就首先需要通過(guò)腳部的x光檢查,來(lái)判斷有沒(méi)有骨折或者骨裂的現(xiàn)象,如果骨頭沒(méi)有問(wèn)題,大多考慮是局部的軟組織損傷,這個(gè)階段癥狀比較明顯,首先需要采取冷敷的方式,同時(shí)可以用藥膏或者是噴劑,減輕水腫,減輕疼痛,可以配合服用跌打損傷的藥物治療,三天以后采取熱敷的方式促進(jìn)淤血吸收,一般受傷以后,首先需要減少活動(dòng),抬高下肢,以免活動(dòng)影響到恢復(fù)。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
最好是到醫(yī)院里面拍一個(gè)腳踝的x光,因?yàn)槿绱藙×业钠磽屖欠浅H菀讜?huì)導(dǎo)致腳踝骨折的,建議可以到醫(yī)院進(jìn)一步就診,如果只是單純的扭傷,只要在24小時(shí)之內(nèi)冷敷,24小時(shí)之后熱敷就可以了,大概需要兩周時(shí)間才能痊愈,如果是骨折的話需要打石膏恢復(fù)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?