經(jīng)常便秘怎么辦？[便秘]
病情描述：這段時(shí)間我大便的時(shí)候非常的困難，明天我就有經(jīng)常便秘，便秘非常的困難，尤其是這段時(shí)間已經(jīng)過(guò)了好多天了，我都沒(méi)有辨別出來(lái)，也不知道是怎么回事，請(qǐng)問(wèn)一下經(jīng)常便秘怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常便秘這種情況，如果癥狀嚴(yán)重的，可以適當(dāng)口服潤(rùn)腸通便的藥物治療，必要的時(shí)候也可以外用一些緩解排便的藥物，平時(shí)要盡量要注意控制飲食，會(huì)有助于大便的排出，減輕癥狀。這樣的患者一定要注意調(diào)整飲食，盡量多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠有助于癥狀改善。
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李艷瓊 主治醫(yī)師
臨武縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 二級(jí)
患者經(jīng)常出現(xiàn)便秘，最重要的不是選擇藥物治療，而是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，據(jù)研究每天起床以后，便意是最強(qiáng)的，應(yīng)該要去排大便。其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如說(shuō)飲食要清淡，避免辛辣刺激性較強(qiáng)的食物，適當(dāng)?shù)亩喑?，含膳食纖維比較豐富的新鮮蔬菜水果。
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