腳扭傷半年,其中每次快要好了就去打球,現在越來越痛怎么辦?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你不小心扭傷了腳,都是恢復差不多就去打球,沒有完全恢復好就運動,所以到現在還疼痛。這樣的情況最好及時去醫(yī)院,檢查一下排除沒有骨折及其他的異常情況,可以按照醫(yī)生建議靜養(yǎng)。這一次一定等到完全恢復好后,再運動不然容易落下病根。
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蔡楷泉 醫(yī)師
廣州市黃埔區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
踝關節(jié)是一個非常重要的關節(jié),全身著力的起始,單單腳掌除了兩個籽骨還有26塊骨頭,存在著非常多的關節(jié)??赡茉陂L期的運動、生活中的不恰當用力,會使一些小關節(jié)發(fā)生微小的變動,從而使足部受力出現改變,長時間的不良刺激,使踝關節(jié)失穩(wěn),疼痛不適,最好找專業(yè)的人檢查,確診并治療!
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經常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?