吃香蕉可以治便秘嗎？
病情描述：我長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)，腹部肥肉很多，肉慢慢變多，便秘也越來越嚴(yán)重，經(jīng)常3，4天拉一次，每次排便過程都極為痛苦，要用很大的力氣才排的出來，我聽別人說香蕉能幫助排便，吃香蕉可以治便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
香蕉是可以用于治療便秘的，對(duì)于便秘癥狀是會(huì)有一定程度的緩解作用的，除此之外的話建議你也可以通過用藥物治療，可以外用一些潤(rùn)滑腸道的藥物，或者是也可以口服一些通便的藥物來促進(jìn)排便，另外建議你也可以吃一些富含益生菌，以及乳酸菌豐富的食物幫助排便。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
患者所說的香蕉是具有一定的通便作用。另外還可以適當(dāng)吃一些菠菜，芹菜，紅薯等長(zhǎng)纖維的蔬菜?；颊弑忝氐那闆r，一般考慮和患者本身體質(zhì)飲食習(xí)慣等原因有關(guān)，平時(shí)還注意要多喝水多運(yùn)動(dòng)。油膩辛辣等刺激上火的食物少吃，必要的時(shí)候用一些益生菌和潤(rùn)腸通便的藥物來調(diào)理。
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