左腳后腳跟疼怎么辦？
病情描述：我平時不怎么喜歡鍛煉，所以身體不是很強(qiáng)壯。這次因為工作去外地出差可能一天走的路太遠(yuǎn)，回來之后左腳后腳跟疼的厲害。我用熱毛巾敷了一下，沒什么好轉(zhuǎn)。怎么辦才能快速緩解呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
偶爾走路一次過多，會引起跟腱炎的發(fā)生，走路比較多，比較勞累，晚上沒事的時候可以用溫?zé)崴茨_，體溫稍微熱一點也可以，不要燙傷，保持一段時間，睡覺的時候，將腳抬高，若高一頭不就行，也不要太高。最好做個腳底按摩，能夠迅速的緩解，
-
-
-
-
陳淦敏 住院醫(yī)師
潮州市人民醫(yī)院 三級甲等
使用熱毛巾敷這種情況是錯誤的。這種情況下使用毛巾熱敷會加重疼痛的情況，甚至還會出現(xiàn)腫脹的情況。這種情況下建議24小時之內(nèi)應(yīng)該使用冰敷才可以有效的緩解疼痛的情況，24小時之后才可以使用熱敷，建議可以使用喜遼妥或者扶他林軟膏來涂抹。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
腳跟痛風(fēng)
痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)生在下肢，例如大腳趾，腳跟，腳踝等部位。但痛風(fēng)出現(xiàn)時，更多的是導(dǎo)致患者... 詳細(xì)?
-
-
跳繩腳尖著地還是腳跟
跳繩是一種在日常的生活中比較常見的一種全民運動。跳繩可以鍛煉很多種臟器，對心臟的... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號