腳容易扭傷該怎么辦？
病情描述：我的腳最近不知道怎么回事，總是很容易扭傷，扭傷的情況已經(jīng)不是一次兩次了但每次都很容易好都是一抹完藥，過一會就好了，但還是常常會發(fā)生扭傷的情況，所以我想請問一下腳容易扭傷該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)患者扭傷的情況和次數(shù)來考慮，應(yīng)該是在患者第1次出現(xiàn)女生癥狀的時候，沒有很好的處理好，導(dǎo)致的習(xí)慣性扭傷，建議患者平時要注意，要避免再次受傷和崴腳，或者可以在腳脖上戴上護腕，盡量不要負重走路，患者平時一定要引起足夠的重視。
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何光進 主治醫(yī)師
麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院 一級
你好，你的情況現(xiàn)在是經(jīng)常在容易腳扭傷，應(yīng)該就是有關(guān)節(jié)韌帶比較松弛引起的，現(xiàn)在一定走路要注意避免走高低不平的鞋地方。而且不要走濕滑的地方，這種情況現(xiàn)在建議你可以帶一個護踝或者是穿高幫的鞋子。平時加強營養(yǎng)，多喝牛奶，補充鈣劑，平時多運動踝關(guān)節(jié)，加強肌肉韌帶的力量，就可以有效的防止關(guān)節(jié)扭傷。
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