手臂肌肉酸痛該怎么辦？
-
-
-
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，你的手臂肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，應(yīng)當(dāng)不是肌肉或者肌腱拉傷造成的，很有可能是因?yàn)榧∪膺^度疲勞，引起的肌肉勞損，如果有肌腱和肌肉拉傷，會出現(xiàn)撕裂疼痛癥狀不可能是酸疼。你的情況我建議你最好做下肌肉的按摩治療，熱敷治療，或者理療，緩解酸痛癥狀。
-
-
-
-
鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
如果過度勞動(dòng)以后，出現(xiàn)手臂肌肉酸痛，應(yīng)該屬于手臂軟組織勞損，可以通過針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，中頻電療法，藥物敷貼療法，熱敷療法等治療，來加強(qiáng)氣血循環(huán)，促進(jìn)軟組織恢復(fù)，緩解疼痛癥狀，并且建議近期最好不要讓關(guān)節(jié)過度負(fù)重，要注意保暖，不可吹風(fēng)受寒。
-
-
-
手臂鍛煉動(dòng)作
手臂雖然屬于小肌群，但是數(shù)量不少，是由上臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肱肌和前臂的肱橈... 詳細(xì)?
-
-
手臂拉傷嚴(yán)重嗎？
手臂拉傷一般是在活動(dòng)的時(shí)候受到過度的牽拉或者肌肉收縮過度，超過本身的承受范圍而引... 詳細(xì)?
-
-
練手臂的動(dòng)作
男人擁有寬廣厚實(shí)的背部加上強(qiáng)而有力的手臂是很散發(fā)男人味的，同時(shí)也非常能讓女生有安... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號