腰不好會(huì)酸坐著不舒服怎么辦?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,這種腰部酸痛可能是腰部的肌肉勞損,陳舊性的損傷,腰背部肌肉筋膜炎等原因引起的腰背部酸痛的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況的處理,首先可以進(jìn)行保守治療,例如要注意休息,可以配合應(yīng)用止疼的藥物緩解疼痛。也可以進(jìn)行一些熱敷,理療,膏藥等方法緩解癥狀。如果無(wú)法緩解的話,及時(shí)去醫(yī)院檢查原因,對(duì)癥治療。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
出現(xiàn)腰不舒服,坐著的時(shí)候出現(xiàn)酸痛,一般考慮有腰椎間盤(pán)膨出或者是腰肌勞損引起的,需要注意是不是用力不當(dāng)或者是長(zhǎng)時(shí)間坐造成的這種癥狀,一般有背肌筋膜炎的可能性,需要及時(shí)的進(jìn)行腰椎CT的檢查,同時(shí)注意適當(dāng)?shù)奈锢懑煼ㄓ袔椭欢ㄗ⒁獠荒荛L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者是彎腰搬東西受涼等。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?