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有社交恐懼中的對視恐懼怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，你好，不知道從什么時候起感覺有社交恐懼中的對視恐懼，就是和別人對視的時候有點害怕、心虛，明明還是沒都沒做，這種情況應該怎么辦？還望能詳細和我說說，謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，出現(xiàn)這種社交恐懼癥，首先要選擇的治療方法就是心理的療法，通過在人際環(huán)境當中的心理訓練，才能真正的克服社交的恐懼?？梢远嗳⒓右恍┥缃坏幕顒?，或者是多到人群當中去鍛煉自己。當社交恐懼程度非常嚴重的時候。可以適當?shù)倪x擇一些藥物來進行治療，比如服一些抗抑郁劑，抗焦慮的藥物，在這種基礎上在進行心理治療，然后才能克服這種社交恐懼癥。

  • 吳明珍
    吳明珍 醫(yī)師
    重慶市萬州?？滇t(yī)院 一級
    病情分析：

    這個可能和你的這種性格有著直接的關系，也和你平時的交際有著一定的關系，建議你還是要對自己充滿自信是比較好的，因為對自己充滿自信的時候，你是不會畏懼別人的眼光的，是敢直面和別人說話的，那么你這種情況還是需要慢慢的調(diào)整，也不要過于的著急。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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