便秘吃什么東西好？
病情描述：醫(yī)生，你好。我的腸胃一直不是特別好，所以就導(dǎo)致了我經(jīng)常會(huì)便秘。我便秘已經(jīng)好幾年了，經(jīng)常是四五天才上一次大便，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生便秘吃什么東西好？不要通便的藥。
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘的癥狀可以用食物調(diào)節(jié)來(lái)控制。日常生活中，可以多吃纖維素含量高的食物，如芹菜、卷心菜等纖維素含量高的食物。同時(shí)，也可以采取藥物干預(yù)的方式，藥物可適當(dāng)選用乳果糖口服液和蘆薈膠囊。如果便秘癥狀很嚴(yán)重，還需要進(jìn)一步進(jìn)行灌腸治療進(jìn)行治療。同時(shí)，如果患者反復(fù)出現(xiàn)便秘，也需要積極完善相關(guān)檢查，尋找病因。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
便秘提示有大便干燥，排便困難，排便次數(shù)減少的癥狀，這種情況考慮跟你飲食習(xí)慣不好有關(guān)，攝入的纖維素不足，你可以從飲食方面調(diào)理，多吃含膳食纖維豐富的新鮮蔬菜，水果及粗糧，多喝水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，可以用核桃仁，郁李仁，松子仁等煮粥喝，有潤(rùn)腸通便的作用。
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