便秘如何防治？
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘的治療主要是飲食調(diào)理，便秘患者可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及粗纖維含量高的食物如胡蘿卜、菠菜、油菜、火龍果、香蕉、蘋果、雪梨果、地瓜、玉米等 ，平時(shí)注意多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，水能濕潤(rùn)腸道，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快食物殘?jiān)呐懦?，適量運(yùn)動(dòng)，也可以用手按順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共俊?/p>
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果出現(xiàn)了便秘，主要是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣以及排便習(xí)慣的原因?qū)е碌倪@種癥狀，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食習(xí)慣，要盡量多吃蔬菜水果以及含粗纖維的食物，比如菠菜，芹菜，白菜，豆角之類的蔬菜，同時(shí)要注意多吃香蕉喝蜂蜜水，有助于促進(jìn)排便，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，應(yīng)該是能夠慢慢好轉(zhuǎn)的嚴(yán)重的情況，可以考慮口服蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理。
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過(guò)程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
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