長年便秘怎么辦?
病情描述：有一個問題一直困擾著我。就是我大便非常的困難，便秘非常的不舒服，長年便秘困擾著我。非常的難受，一直在尋找辦法，但是好像都沒有什么效果，請問一下，長年便秘有什么好的辦法解決嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
常年便秘必須通過長時間的飲食調(diào)節(jié)以及藥物調(diào)節(jié)才能夠逐漸的緩解，患者在便秘的階段一定要適當?shù)某砸恍┮嫔軌蛟黾幽c道的菌群，對于促進腸道的消化吸收也是有一定幫助的，患者在便秘期間也一定要適當?shù)倪M行運動，能夠促進腸胃的蠕動，減緩便秘持續(xù)的周期也是有一定幫助的。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
便秘提示排便不通暢，會出現(xiàn)大便干燥，排便困難費力的癥狀，容易誘發(fā)痔瘡疾病，如果近期便秘非常嚴重，可以就診當?shù)卦\所，讓大夫使用通便藥，臨時幫助排便，平時需要注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜、水果及粗糧，多喝水，其中含有的纖維素可以幫助大便形成及排出，養(yǎng)成按時排便的習慣。
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