饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 精神心理科> 精神病科

社交恐懼怎么才會(huì)好？

病情描述：我一直都是比較孤僻的人，從上學(xué)開始就不怎么喜歡和別人說話，但是由于是學(xué)生，并沒有多大關(guān)系，直至現(xiàn)在工作了，才知道自己這是社交恐懼癥，社交恐懼要咋辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種恐懼癥，首先要自己從心理上克服。暗示自己不要害怕，不要恐懼，從而轉(zhuǎn)移自己的注意力。另外要多與外界接觸，時(shí)間久了慢慢的就克服了。要對(duì)自己有信心，可能自我調(diào)整的時(shí)間較長，因?yàn)檫@畢竟不是一天兩天造成的。把心態(tài)調(diào)整好，讓自己有一個(gè)輕松愉悅的心情來對(duì)待這件事情。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，對(duì)于社交恐懼癥可以采取專業(yè)治療的方式，當(dāng)然如果是輕度的也可以采取自我鍛煉的方式，比如輕度的話可以嘗試自己多主動(dòng)的去與身邊的人去接觸，參加集體活動(dòng)等來促進(jìn)自己的社交能力，這個(gè)期間可以讓熟悉的信任的朋友們陪伴，當(dāng)然如果比較嚴(yán)重，直接去心理科就診比較好。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

恐懼癥的治療

恐懼癥是一種較為多見的疾病，病人的主要癥狀主要表現(xiàn)為恐懼害怕，往往膽子特別的小，... 詳細(xì)?

恐懼癥的飲食

恐怖癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔?duì)某些特定的對(duì)象或處境產(chǎn)生強(qiáng)烈... 詳細(xì)?

恐懼癥的病因

恐懼癥原來被稱為恐怖性神經(jīng)癥，是一種患者和外界交往時(shí)產(chǎn)生了異常的恐懼不安導(dǎo)致無力... 詳細(xì)?

愛情恐懼癥的特征

在社會(huì)中，有這樣一種人，不喜歡相親，不愿意交男朋友，就喜歡自己一個(gè)人呆在有安全感... 詳細(xì)?

結(jié)婚恐懼癥的保健

結(jié)婚恐懼癥主要依靠心理治療，積極治療后，可改善癥狀，預(yù)后較好。結(jié)婚恐懼癥的保健需... 詳細(xì)?

楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

對(duì)視恐懼
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

答：對(duì)視恐懼的治療方法有以下幾點(diǎn)：首先，心理治療，包括行為治療、系統(tǒng)脫敏治療和暴露治...

怎樣改善恐懼，緩解恐懼癥狀？ A：你好，首先自己需要就心理醫(yī)生進(jìn)行細(xì)致的心理疏導(dǎo)，使用藥物進(jìn)行細(xì)致的神經(jīng)....

如何消除恐懼？ A：出現(xiàn)恐懼癥就是由于心理原因和性格有很大的關(guān)系，這種情況一定要學(xué)會(huì)放松心....

如何戰(zhàn)勝恐懼？ A：你好，進(jìn)行積極的心理暗示，不要給自己太多的心理壓力，注意保證飲食的營養(yǎng)....

恐懼身體接觸 A：恐懼身體接觸的這個(gè)情況，建議還是要介入一下，心理方面的治療是比較好的，....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團(tuán)四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...