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運動時腰痛平時注意些什么呢？

病情描述：運動時腰痛平時注意些什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳宇飛
    陳宇飛 主治醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在運動的時候，如果出現(xiàn)了腰痛的情況，那說明有可能存在于一定程度的腰肌勞損，像這樣的情況，建議可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，請賈科醫(yī)生幫助您判斷一下目前的情況，如果確診為腰肌勞損的話，可以平時多注意休息，避免再做劇烈的活動，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┩庥玫乃幐鄟磉M行治療。

  • 李素芬
    李素芬 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    對于運動時腰痛的患者來說，平時應(yīng)該在運動之前進行相應(yīng)的拉伸，在平時也要注意坐姿，盡量不要出現(xiàn)受風(fēng)，受涼，受寒的情況。如果在運動時經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的患者，應(yīng)該進行相應(yīng)的檢查，可以在檢查之后用藥物的方式進行相應(yīng)的治療，可以吃一些祛風(fēng)除痹的中藥。

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