怎樣瘦肌肉小腿？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肌肉型的小腿主要是鍛煉之后沒(méi)有進(jìn)行拉伸，久而久之，就出現(xiàn)了這種肌肉結(jié)塊的現(xiàn)象，建議在之后的鍛煉過(guò)程當(dāng)中一定要注意，做完慢跑，騎車(chē)等這樣的有氧運(yùn)動(dòng)之后，一定要注意拉伸一下腿部肌肉，也可以通過(guò)做一些理療性的瑜伽拉伸一下，必要時(shí)也可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)達(dá)到塑形的目的。
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祁敏 副主任醫(yī)師
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
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怎樣瘦腿，怎樣快速瘦腿？
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- 常亮 住院醫(yī)師 齊齊哈爾一廠醫(yī)院
答：你好，并沒(méi)有快速瘦腿的方法，所以說(shuō)還是需要循序漸進(jìn)來(lái)進(jìn)行，而且按照你的這個(gè)身高和...
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