總是精神緊張?jiān)趺崔k呢？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
精神緊張是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)不過(guò)硬，并且對(duì)于某一件事過(guò)于重視導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候就可以找一件其他的事情轉(zhuǎn)移注意力，讓自己不處于過(guò)度緊張的狀態(tài)，在面試時(shí)心理放輕松，暗示自己面試不過(guò)就是在給熟悉的人講話，這樣更能容易度過(guò)面試，通過(guò)解壓的方式讓自己不處于精神緊張的狀態(tài)下 ，做事情也會(huì)更容易很多。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
精神壓力引起失眠主要是由于神經(jīng)持續(xù)長(zhǎng)期興奮，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，所以患者會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀。對(duì)于這種疾病，患者必須首先保持良好的情緒。其次，應(yīng)該有合理的飲食，睡覺(jué)前不要喝濃茶或咖啡，工作和休息應(yīng)該有規(guī)律的，以幫助緩解疾病。通常不推薦使用藥物。適當(dāng)鍛煉，睡覺(jué)前喝一杯牛奶，牛奶富含色氨酸，能抑制大腦興奮，緩解神經(jīng)衰弱。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
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