心里緊張?jiān)趺崔k?
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
考試緊張是很正常的一種情況,考試緊張未必會(huì)影響發(fā)揮,除非是過(guò)度的緊張可能就會(huì)導(dǎo)致受影響。你如果感覺(jué)壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張的時(shí)候,你嘗試著去在內(nèi)心鼓勵(lì)自己放松,并且可以嘗試著關(guān)注自己的呼吸來(lái)達(dá)到放松。平時(shí)生活中要合理的安排時(shí)間,考前要有條理的學(xué)習(xí)。
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
導(dǎo)致心里緊張的原因是非常多的,首先要結(jié)合實(shí)際的病情來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療,考慮是由于考試比較緊張,所導(dǎo)致的心理素質(zhì)比較差,對(duì)某些事物進(jìn)行恐慌以及緊張,平時(shí)的話(huà)是需要放松心情,通過(guò)心里的調(diào)理來(lái)克服焦慮,必要的時(shí)候是需要進(jìn)行心理治療和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煹摹?/p>
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?