高血壓可以喝哪些養(yǎng)生茶?
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)高血壓之后可以適量地飲用養(yǎng)生茶,有一些茶水可以起到緩解高血壓的作用,比如山楂茶,它可以幫助我們消化,降低血糖,擴張血管,降低血壓,如果我們經(jīng)常喝山楂茶的話對高血壓是有一定的好處的。綠茶和菊花茶同時飲用也可以起到輔助降壓的效果,做法:把三克綠茶和三克菊花茶一起泡茶飲用,每天三次,也可以加入甘草和金銀花一起焗服,這樣也可以起到降低血壓,預(yù)防動脈硬化的作用。高血壓是慢性病,不可治愈,但可以控制,從生活中的飲食習(xí)慣做起可以很好改善高血壓。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
如果單一的茶讓你提不起興趣,那么,可以試試花茶,以此來改善高血壓。據(jù)中醫(yī)實踐表明,荷葉對擴張血管,降血壓,清熱解暑等都有很好的功效,可以將荷葉加水煮沸放涼后飲用。菊花茶也是降血壓的好物,菊花應(yīng)為甘菊,尤其是蘇杭一帶的大白菊或者小白菊,每次取3克左右泡茶飲用,對高血壓有著較好的療效。
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 姜麗萍 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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