自卑膽怯怎么辦？
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病情分析：
自卑膽怯有以下幾種治療方法：首先、找到自己特別擅長的東西，發(fā)揮出來，展現(xiàn)出來，得到別人的稱贊；其次、接受不完美的自己，沒有人是完美的，他們都有不同的煩惱。有的人長痘，有的人鼻子大，有的人牙齒不好等等，但是，這并不影響你的能力和素質(zhì)，對大多數(shù)人來說，第一印象是面子，所以第二第三印象不再是面子，而是你的性格，好的性格，會讓別人愿意接觸。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
自卑，膽怯，可能是由于自己從小生活的環(huán)境或者做的一些事情沒有得到及時的肯定造成的。也可能和你敏感脆弱的內(nèi)心有關(guān)系，多看一些關(guān)于自信的書籍和視頻，樹立自信心，告訴自己我能行。培養(yǎng)一些興趣愛好，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，提升自己的能力，多和朋友主動交流，
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