醫(yī)生我經(jīng)常緊張是什么原因？
病情描述：我今年35歲，在銀行工作，最近一段時間我經(jīng)常緊張，心里還慌慌地，晚上睡著睡著突然就醒了，然后要一兩個小時才又睡得著，朋友說我是壓力太大了。我是剛到銀行工作的，上班一點不敢馬虎，就怕弄錯了，有什么好的辦法可以讓我不再緊張嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
經(jīng)常緊張可能是心理的因素引起，可以去心理科做一個相關(guān)的檢查，然后再通過心理的疏導(dǎo)的方法來進行治療，長時間的精神緊張可能會影響睡眠，也會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。在平時可以通過自我心理調(diào)節(jié)的方法來緩解，生活中盡量不要給自己增加太大壓力，還要密切觀察身體狀況。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
這個年齡經(jīng)常出現(xiàn)緊張，考慮有植物神經(jīng)功能紊亂的原因，出現(xiàn)這種情況，必須要注意是否有驚嚇或者是失眠的癥狀，一定要遵醫(yī)囑進行檢查和治療，大多數(shù)情況下出現(xiàn)這種睡眠不好，睡眠不踏實，可以口服安神補腦液，也可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥物，必須要保持心情舒暢，避免驚嚇。
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